全国最高気温の中のマスターズスイム。

昨日の私の住む地域の最高気温は、昨日は39.7度まで
上昇して全国1位となったみたいです。

そんな中でクラブ主催の、マスターズスイムのレッスンが行われました。
コーチはいつもならWコーチですが、代行コーチでKコーチでした。

Kコーチは、併設されているスイミングスクールのコーチで
レッスンが始まる前から、今日はハードになりそうって感じの
雰囲気が漂っていました。

レッスンが始まると予感的中

板キックがいつもの倍でした。

板キックが苦手な私は、プールの水温の高さもありオーバーヒート気味
身体に火照りを感じて、肌が赤く染まっているって感じる位でした。


私のスポーツクラブのプールには、外の光を取り入れる採光窓があります。
全国最高気温だった事もあり、プール室内の温度計は36度を示していました。
そしてプールの水温は31度あったそうです。

image1[1].jpg

そんな環境や、みんなの顔色や息遣いを感じてなのか
予定されていた練習メニューが改廃されました。

トータルでの泳ぐ距離を100m減らし、その時間をインターバルに
回したみたいでした。


そして最後のクールダウンは、各自で行ってくださいって事でした。
水泳上級者でベテランスイマーさんは、その後メニュー通りに
クールダウン行っていましたが、私は肩まで水に浸かって
身体を冷やす事に専念してマスターズスイムのレッスン終了しました。


P.S

私の通うスポーツクラブはスイミングスクールも併設しています。
スイミングスクールは50mプールで行われていて、クラブ会員さんも
空いている時は2~3レーン使えるようになっています。

50mプールはスイミングスクール用だから、さすがに水温30度以下なので
会員専用の25mプールから50mプールに行くと冷たく感じる程でした。

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この記事へのコメント

2020年08月16日 19:41
水温31℃だと、どんな感じなのかな?暑いので、やっぱプールに入ると気持ちイイかな?
てっちゃん
2020年08月16日 19:58
nas-nasさんコメントありがとうございます。
水温31度でハードに泳ぐと身体が火照る位なんです。
コーチは31度の陸地で運動しているのと変わらないって
言っていましたが、私は同じ31度なら水の中の方が
涼しいって感じかな。