練習は正しい動きの繰り返し

私は以前ゴルフに嵌っていた時期がありました。
毎日の様に練習場で球を打って、週2回はショートコースを回り
月2回はホームコースでゴルフ楽しんでいました。

もう亡くなったんだけど、建設会社の社長さんだけど
私のゴルフの師匠でもあり、一緒にゴルフ楽しんだ
大先輩の一言が、未だに心に残っています。

お前は毎日球を打っているので、球に当たっているだけ・・・。

そう言われていた時は、ゴルフ調子が良くて、クラブ競技の
土曜杯や月例会にも参加してゴルフ楽しんでいたんです。

毎日球を打っているので
球に当たっているだけって言われても
スコアが伴っているんだからって関係無いじゃんって思っていました。


そんな時、会社から九州の熊本に3か月の長期滞在命じられました。
クルマも陸送で運んでくれたので、週末は九州観光って思いで
ゴルフバックは持っていく事無く、期間中ゴルフの練習は
一切することなく過ごしました。

そして長期滞在が終わって帰ってきて、ゴルフ場に行ったら
全くゴルフになりませんでした。

師匠から言われた通りでした。

毎日球を売っているので、球に当たっているだけでした。

それからゴルフスクールに行くようになって
スイングで球を捉えようと、練習に励みましたが
長続きしなかった事がゴルフから離れるきっかけになりました。

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その後、マウンテンバイク買ったり、またクルマやバイクで
長期連休や週末を利用して、日本全国駆け巡って楽しんできました。

偶然かも知れませんが、血圧がその頃から高くなる傾向で
医師から運動をするようにと勧められました。

それがきっけけでスポーツクラブに
入会のきっかけになりました。


入会後、初期はジムで走りこんだり、筋トレに励みましたが
いつしかプールで水泳を楽しむ方向へと変わっていきました。

その水泳で私はまた過ちを
繰り返しそうになっていました。


水泳での基本の基本のキックの練習を、難しいとか楽しく無いって
思いから心の何処かで練習から逃げようとしていたんです。


ゴルフで球はスイングの過程で捉えなければいけない。
綺麗なスイングアークで、球を捉える事が重要って事を
身をもって学んだんだ経験から、水泳でも基本から逃げては
いけないってふと気づいたんです。


DSCN0738.JPG

水泳の3原則

1、しっかり浮く  水に浮くことは大切。

2、しっかり掻く、 水を掻かないと前に進まない。

3、抵抗を少なく  水の抵抗は空気抵抗の800倍。


この3原則に当てはまる基本はキックって思い直しました。

正確なキックで浮けるように、そして正確なキックで推進力を
そして正確なキックで浮くことを念頭に置いての、推進力のある
キックを身につけたいって思で、数か月前からプールに行くと
必ず行っている腰掛キックの練習を行っている所です。

ゴルフでちゃんとしたスイングアークで球を捉える。

水泳でのキックで、股関節から柔らかなしなりから連動された
足首のしなりの正確なキックを打てるよう練習に励んでいます。

繰り返し繰り返しの練習は楽しい練習ではないけど
繰り返し繰り返し練習する事で、水泳の3原則に適した
キックを追及している所です。

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この記事へのコメント

2020年03月30日 20:30
社長さんはなんで見抜けていたんでしょうね。練習あるのみって感じですか!?
スイングおじさん
2020年03月30日 22:36
基本練習が一番大切なことは分かっているんですが、それを実行できることが、上手くなるかならないかの差でしょうか。私は無理ですが、、、。
てっちゃん
2020年03月31日 07:41
nas-nasさんコメントありがとうございます。
スイングした際にクラブヘッドが描く円弧の軌道を
スイングアークって言うんですが、円軌道って面が
崩れた軌道では正確に球を捉えるには無理があるって
事です。崩れた円軌道でも毎日球を打っていた事で
それなりに球を捉えていただけでした。
私の練習は球に当てる練習していただけって事でした。
てっちゃん
2020年03月31日 07:49
スイングおじさんさんコメントありがとうございます。
ゴルフの練習の時も正確に球を捉えるなら、ちゃんとした
スイング軌道内で捉えるのが理想で、球にクラブヘットを
当てに行く練習では練習量が少なくなったり、
プレッシャー感じた時は崩れてしまうって学んだので
水泳でも基本の練習から逃げていた兆候があったので
ゴルフの失敗繰り返してはいけないと思って
水泳の基礎の基のキックの練習を繰り返し繰り返し
練習しています。