希望の光が差し始めたかも?

前回のblogでへこたれそうです。( ;∀;)ってタイトルで 記事を書いて、正直迷いが出始めていました。( ;∀;) それは背泳ぎでのキックの悩みなんです。 プレミアムスイムでWコーチに、悩みを伝えてみたんだけど 4泳法を平均的に練習して行く事で、水泳に必要の筋肉が 均等に着いていって、背泳ぎが上達すれば、おのずとクロ…
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へこたれそうです。( ;∀;)

藁をも掴むつもりでネットで、伸び悩む背泳ぎで検索してみました。 ビックリしました! 2018年02月19日にblogで書いた、私の記事 やっと背泳ぎに一筋の光が差し始めたかも?が出てきました。 この時点で背泳ぎに、練習の半分位の時間を費やしているって 書いているんだから、かれこれ3年近く背泳ぎで格闘している事になります。…
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プレミアムスイムはプレミアムに( ;∀;)

毎月1日はプレミアムスイムの予約日です。 プレミアムスイムは規約で、受講した後で無いと予約が 取れないので受講は最短で2か月後となります。 プレミアムスイムは毎週土曜日12:45分~13:45分までの Wコーチのレッスンですが、マンツーマンや2人、最大3人まで (人数が増えると割安になる)受講できるようになっていますが …
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馬籠宿~妻籠宿の往復6時間のハイキング

昨日はスポーツクラブ休館日なので、馬籠宿~妻籠宿の ハイキングする為に、ドライブしてきました。 馬籠宿と妻籠宿は中山道の宿場町で、馬籠宿は現在の岐阜県にあり 妻籠宿は現在の長野県にあります。 馬籠宿から妻籠宿までの8.4㎞をハイキングして、帰りはバスか タクシーで戻ろうと予定していたのですが、帰りも歩き…
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新型コロナウイルスの影響は既にマスクに

私は高血圧で内科医に毎月一回受診しています。 内科医だからこの時期、インフルエンザや風邪の患者が 多数受診されているので、せめて内科医へ行くときだけは 予防としてマスク着用しようと思って、マスク買いに 行ったのですが、ウイルス専用マスクの棚には 在庫はありませんでした。 お店の人に確認してみると、新型コロナウイルスの件で…
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視覚からの情報は大切

私はプールに行くと最近、腰掛キック行っています。 動きを目で直接見る事の気付きからです。 気付きなんだけど 実際に浮いてキックしても見えないから、自分の感覚だけが 頼りなんだけど、腰掛キックだと自分の眼からも情報が入ります。 ~1 足の親指と親指が当たりそうになっているか? ~2 内股でちゃんとキック出来てい…
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キックの芽生えは、Sコーチの存在も

Wコーチってについていくって感じで、プレミアムスイムのこと 書いたけど、私にキックを最初に芽生えさせてくれたのは Sコーチって言っても過言ではありません。 Sコーチはクラブのプールレッスンで エンジョイスイムと フィンスイムを担当しているコーチです。 30代後半の女性のコーチで、基本的な泳ぎ方を皆さんと 一緒に楽し…
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プレミアムスイム受講

私の現在の疑問でWコーチの答えです。 悩み その1 >フィンを着けると自分の感覚では気持ちよく進む事が出来るのに >フィンが無いとキックでの推進力が得られないのは何故? 答えはフィンジョイなどで、使っている柔らかい大きなフィンは 競泳の練習用の小さなフィンと違って、足首が柔らかいと 逆に使いにくく、足首が固い方が…
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プレミアムスイムの要望 教えて貰いたいこと。

明日の1月18日(土)はプレミアムスイムです。 プレミアムスイムを受けるにあたって、何を教えて貰いたいのかを 記入する要望欄があるんだけど、この要望欄の枠は小さすぎます。 Wコーチとは顔見知りなんだから、要望欄に書かなくても 直接言葉で言えばいいと思うけど、私が今、水泳で悩んでいる事を 言葉で…
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NSXシート補修

NSXの純正本革シートの表面劣化が進み、ひび割れして白くなって いる事と縫い合わせがほつれて、クッションが見え始めたので 何とかしなきゃって暫く考えていました。 お金が有り余っているのなら、NSXの製造元の本田技研が行っている リフレッシュプランに出せば、新品同様になるのは承知しています。 だけど本革製シートの交換で 左右…
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初スイム系レッスンはフィンジョイで

あけましておめでとうございます。 例年は我がスポーツクラブは1月4日から始動ですが 今年は訳ありで1月3日、今日から特別営業でスタートします。 泳ぎ始めのプールレッスンはフンジョイからです。 フィンジョイはキックがなかなか進まない方 フィンをはいてイルカのように泳いでみましょうです。 私はキックが苦手なので、…
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クルマと身体のアンチエイジング来年も宜しくお願いします。

私のクルマは1993年(平成5年)製造だから製造されてから 既に26年経過しています。 現在のクルマ作りの方向性は、安全性向上や燃費向上に 向かっていて悪い事ではないと思っていますが 政治が消費を促しているような感じに思うのは私だけでしょうか? 新しいクルマには減税 初年登録から13年経過したクルマには15パーセ…
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今日はマスターズスイム泳ぎ収めです。

水泳のレッスンで、2019年を締めくくるって事で 月曜日のマスターズスイムで1時間のレッスンで 1300mを泳ぎました。 そして今日のマスターズスイム30分で719mを泳ぐ予定で 合計2019m泳いでマスターズスイムの締めくくりです。 個人的には29日が今年の泳ぎ収めです。{%表情ふぅ…
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睡眠環境の改善

改めてお薬手帳を見てみると、アレルギー性皮膚炎での 皮膚の痒みが出て、皮膚科に行ったのは今年の4月末でした。 既に8ヶ月もアレルギーで皮膚科に通っている状態です。 そして最近になって、水のような透き通った鼻水が 出るようになって耳鼻科に行って処方された薬が アラミスと点鼻液でアレルギー性鼻炎治療薬です…
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腰掛キックでの気づき

最近プールに行くと、最初に行うのが腰掛キックです。 腰掛キックを行ってる場所は、フリーコースの 奥の端なんだけど、会員制クラブの為、フリーコースには 顔見知りばかり、私の腰掛キックを歩きながら見て 何やってるのとかいつも頑張ってるねとか 声を掛けてくれるので、本当はちょっ…
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初心に戻って腰掛キック

4泳法で一番遅いのが背泳ぎ。 目標 最低でも平泳ぎのタイムとおなじ位にしたい。 10月19日に受けたプレミアムスイムでのBaでの1番の指摘事項 キックの推進力が少ない。 原因は、脚が左右に振れてキックしている。 練習方法として 脚を内股にしてキックする練習。 キックの練習だけに限らずプルが入っても、…
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秋葉山登山

11月29日、30日はスポーツクラブ休館日です。 クルマも身体も動かさないと機能が衰えます。 11月29日は晴れ予報だったので、ドライブ最適日なので 秋葉山まで登山目的でのドライブしてきました。 秋葉神社気田川キャンプ場前駐車場。 イチョウが黄色く色づいていて綺麗でした。 地面にはイチョウの落ち葉で黄色く染まって…
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型取り回避

私は前歯が1本差し歯なんです。 前歯が1本折れたため、差し歯になって10年位経過していると思います。 その10年間で過去に何回、差し歯が取れたことか・・・。 前々回位に取れた時くらいから、もうこれが限界かもって言われていました。 そう言われても、何とかもう一回接着して下さいって、お願いして前々回 …
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力を抜いて

ここではそのスポーツが何かは伏せて置きますが 私が若い子に指導する時、良く口にすることがあるんです。 それは力を抜いてです。 その力を抜いてを、水泳のコーチに言われ続けていました。 (イラストはイラストやから頂きました) 力を抜いてが、なんとエアロビクスで気づいた感じがします。 …
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気になった健康診断結果

10月18日に健診センターで健康診断を行いました。 私は至って健康って思っていたので、例年の健康診断では 結果は届いてから見るって感じでした。 それが今年は検診結果で身体に異常があるのでは って気になっていたんです。 健康診断での問診で、2つの気になる所を訴えた所 気にしている位なら、病院…
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