腰痛発症。

私は整骨院で週一で、定期的に通っていました。
膝に違和感がある時は、膝中心に施術してもらい
腰に違和感感じたら、腰を中心に施術してもらい
肩関節に違和感感じたら、肩関節中心に施術してもらっていたんです。

コロナ患者が増え始めて、不安に感じた時、痛いとかの
症状ではなく、違和感だけだったら、暫く通院控えいようかな?って
思って、整骨院でのケアを中止していました。

8月3日(月)朝目覚めた時、腰が痛くてベットから起きれなかったんです。

奇しくも8月3日は、いつもなら誕生月の、10月末日に健康診断を
行っていましたが、コロナの第2派が、予想される涼しくなる時
寒くなる時を避け、コロナ患者が落ち着いていそうな、夏に
今年は健康診断行おうと、今まで受けていた大病院の健診センターから
近所の個人病院で健康診断を予約していたんです。

胃カメラなどの検査も予約してあったので、健康診断を延期しようって
考えには至らず、腰が痛いのを我慢して健康診断で受診しました。

コロナ渦の中、受診時に体温検査が行われるんですが
何が影響したのか?、体温は37.5度でした。( ;∀;)
体温が高いって事で、ちょっと様子を見るって事で、待合室ではなく
隔離された所で、待機して下さいって言われました。( ;∀;)

その後、再度体温検査した所、37.6度と更なる体温上昇していました。
看護師さんが、院長に確認してきますって言われたので
最悪、健康診断は延期になるかもってふと思ったのですが
今から検尿して下さいってって言われたので一安心しました。

その後、再確認って事で直接、脇に挟んで測る体温計で体温を
測ったら36.6度でした・・・。

先ほどまでの、37度台の体温は何だったのだろう

健康診断だから、身長、体重、心電図や肺のレントゲンなどの一連の検査を
行った後に、胃カメラの検査を麻酔で行ってもらいました。

その後、院長との問診で健康診断は無事に終了しました。

健康診断を済ませた足で、整形外科に直行しました。
院長に、いつものように寝て、いつものように起きたら
腰が痛かったって、訴えたらレントゲンを撮って異常なしでした。

私は腰が痛いので、ブロック注射して欲しいって訴えたら
ブロック注射打ってくれました。

その後、リハビリで腰を温める事と、電気治療を行なって
痛み止めや湿布などの処方箋を頂いて、薬局で薬を貰って帰宅しました。

8月3日の夜と、8月4日の朝に、処方された痛み止めを服用した所
お昼頃から、胃がむかむかしてきたので、昼は痛み止め飲むのを止めました。

また腰が痛くなっては大変って思って、8月4日の夕方に、整形外科に行って
事情を説明して、再度ブロック注射打ってもらいたいって訴えたら
ブロック注射は健保の絡みで、週一でしか打てないって言われたんだけど
私は痛み止めの薬を飲むと、胃に違和感出たので、痛み止め飲みたくないので
ブロック注射打って欲しいと言ったら、我儘な患者だなって
言いながらでも、ブロック注射打ってくれたんです。

重いものを持って発症した、ぎっくり腰って感じでもないし
何で普通に寝て、普通に起きただけで、腰が痛くなったのは何だろうって
思ったら、コロナの影響を思い、定期的に通院していた整骨院に
行くのを止めていた事が影響して、水泳やジムでの日常生活での
疲労が蓄積した事が、影響したのかな?って思って、8月5日の今日
暫く振りに整骨院受診しました。

DSCN1107.JPG

整骨院の院長が、暫く振りの割には、身体全体には、張は無いんだけど
ハムストリングスに張があって、これが原因って事でした。

ハムストリングスの張が解消されれば、腰の痛みが解消されるって
言われたので一安心しました。


これからまた暫く整骨院でのお世話になりそうです

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

腰の痛みで、8月3日はプール控えましたが、ブロック注射が効いたのか
8月4日は腰に違和感感じたものの、痛みは軽減していました。

身体動かさないと固まっちゃうって思って、リハビリって思いで
8月4日はプールで軽く身体を動かしました。

腰に違和感感じている事もあって、腰に負担になるキックや呼吸での
姿勢の崩れなど、ある意味腰に、違和感感じた状態で泳いだ事で
泳ぎに関して、感じる事があって泳いで良かったって思いました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日、サラダのコールスロー作るのに、胡瓜が無いって事が判明。
もしかしたら、家庭菜園に胡瓜があるかも?って思い
見に行ったら、大きく立派に育った胡瓜がありました。

DSCN1104.JPG

家庭菜園から収穫した胡瓜を使って作ったコールスローです。

DSCN1106.JPG

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 5

ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

スイングおじさん
2020年08月06日 19:16
体のどこかが痛いのは辛いですね。
痛みの種類があるので分かりませんが私は今年の初めごろから右腕を上に上げようとするととても痛みを感じます。一度行院に行かなくてはと思っていますが上に上げなければ痛くないのでなかなか行けません。
2020年08月06日 20:56
しばらくプールは控えて安静にしていた方がいいんじゃないですかね?
てっちゃん
2020年08月07日 05:21
スイングおじさんさんコメントありがとうございます。
普通に寝て普通に起きただけで腰がたちませんでした。
腰って痛くなって要なんだなって感じます。
右腕を上げようとして痛み感じるなら私だったら
慌てて病院駆け込むけどそのままにして置いて
大丈夫なんでしょうか。
てっちゃん
2020年08月07日 05:26
nas-nasさんコメントありがとうございます。
腰は身体の要だから本当は安静にして様子見るのが
当たり前なんだけど、安静にしていると身体が
固まってしまうって理由付けしながら様子見ながら
動かしている私なんです。( ;∀;)
honey
2020年08月07日 08:52
整形外科医には加齢だから仕方ないって言われてしまいますが
腰も肩も膝も股関節も、取り換えのきかないパーツだから
先々のことを考えて、大事に使わなければ、と思っています。
2、3年前まではそんなこと考えもしませんでしたが。
どうぞお大事に~
てっちゃん
2020年08月07日 10:29
honeyさんコメントありがとうございます。
腰も肩も膝も股関節も、取り換えできないから
適度なストレッチなどやってケアしてきましたが
普通に寝て普通に起きたらぎっくり腰に
なってしまった事にはビックリしました。
私もhoneyさんの言うように、大事にしたいって
思っています。