へこたれそうです。( ;∀;)

藁をも掴むつもりでネットで、伸び悩む背泳ぎで検索してみました。

ビックリしました! 2018年02月19日にblogで書いた、私の記事
やっと背泳ぎに一筋の光が差し始めたかも?が出てきました。

この時点で背泳ぎに、練習の半分位の時間を費やしているって
書いているんだから、かれこれ3年近く背泳ぎで格闘している事になります。


Wコーチのプレミアムスイムで、不得手と感じている背泳ぎは
それなりに伸びていけばいい、4泳法をすべてに結果を求めるよりも
得てと感じている泳法に、背泳ぎの練習時間を掛けたほうがって
背泳ぎでの悩みって言うか、弱音をぶつけてみたんです。( ;∀;)

Wコーチの答えとして、4泳法を平均的に練習して行く事で、水泳で
必要の筋肉が均等に着いて、背泳ぎが上達すればおのずとクロールが
上達するものってって言われて納得したばかりなんです。


背泳ぎのキックを何とかしたいって思いから、腰掛キックも
去年の12月1日からプールに行くと、必ず10分以上行っていました。

昨日、倶楽部の水泳のプールレッスンエンジョイスイムに参加しました。
倶楽部が提供する、無料の水泳のレッスンですが、Sコーチが
背泳ぎのキックの部分練習で、見るに観かねて?キックでの足先を
もっともっと内側に向ける補助を行ってくれたんです。


倶楽部での有料レッスンと、無料レッスンの境目は、補助があるか無しだと
感じていますので、その垣根を越えての指導に本当に感謝していますが・・・。

腰掛キックで私は、なるべく内股にしてキックの練習をしていました。
練習の感覚で背泳ぎのキックを行っていたのですが

補助されたつま先は、私の練習していた感覚より、もっともっと内股でした。

chouonpa_iruka.png

Sコーチいわく、つま先を内側に入れるには、股関節も内側に回し
膝も内側に回す感覚、そして足首の爪先も内側に回す感覚だそうです。


どちらかと言うと、私は、がに股に近いので、無理があるのかも?

水泳の技術的な部分の練習と合わせて、身体の柔軟性向上にも
取り組んでいますが、背泳ぎのキックが難しいのは、身体の柔軟性などの
要因もあるかも?って何処かで、逃げたいって気持ちが見え隠れしています。

今日からの腰掛キック、もっともっと股関節を内側に回し
膝も内側に回すイメージをもち、つま先ももっと内側に回して
腰掛キックの練習をして行く気持ちでいますが・・・。

辛抱強いって思っていた私の気持ちも
へこたれそうです。

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この記事へのコメント

Ginger
2020年02月06日 20:23

へこたれる事有ります
自分にはもう無理だって思う事も有ります
たかが趣味でなぜそこまで落ち込むのかって(ー ー;)

でもまだ続けてる自分が居る、、、

ちょっと休むのも離れるのもアリだと思いますよ〜

でも
てっちゃんさんの取り組みはきっと
結果を出すと思いますp(^_^)q♫
2020年02月06日 20:39
まあ、何事も上達するには苦労しますね。挫折をしながら成長するんじゃないですかねぇ~
てっちゃん
2020年02月07日 06:45
Gingerさんコメントありがとうございます。
私は水泳初めて4年位だから、まだまだ初心者の域ですが
バタフライと平泳ぎは、1年位でそれなりに泳げるように
なったり、また他にもスポーツ行っているのですが
運動神経は劣っているとは思っていないので
背泳ぎのキックが何故ちゃんと打てないのか?って
3年もかけて取り込んでいるって思うと、思うように
出来ない理由は他にあるのではないか?って思いたく
なってしまいました。
股関節を内側に膝も内側にそしてつま先を内側にして
足を動かせば、力が入ってしまいます。
そこに足をしなやかに動かすってなると至難の業って
現在は思っていますが、もう少し頑張ってみます。
てっちゃん
2020年02月07日 06:52
nas-nasさんコメントありがとうございます。
私は過去のスポーツのなかでも、壁を乗り越えるのに
苦労した経験もあるんですが、その壁を乗り越えれたのは
好きこそものの上手なり(あってるかな?)って例えの
ようにそのスポーツが好きだったからだと思っています。
水泳も嫌いにならないよう、これからも楽しく行って
私には難題の背泳ぎのキックの壁乗り越えたいと思います。
スイングおじさん
2020年02月08日 09:59
もっともっと、上達したいという気持ちがある限り上手くなれると思います。
私なんかこれでいいや、と思ってしまうので何も上達しません。(笑)
てっちゃん
2020年02月08日 17:54
スイングおじさんさんコメントありがとうございます。
私はまだマスターズスイムに登録していないので
個人メドレーで試合に出る目標もないのに4泳法均等に
上達したいって考えをもう少し柔軟にしなけっれば
いけないかな?って思っています。
上達のスピードが背泳ぎだけ遅いだけって簡単に
考えれば楽なんですけどね~。