明日は月初め、プレミアムスイム予約日です。

3月のプレミアムスイムの予約が取れなかったと、blog書いたけど
1月に受講したプレミアムスイムで、Wコーチから出された課題が
出来ていないのに、次のプレミアムスイムの予約を取れないって
嘆いてる私に喝です。(サンデーモーニング 張本 勲さん流で)

今まではジムのオープンと同時に、プレミアムスイムの予約開始でした。
フロントもジムのオープンで、待っているジムのお客さんを
優先で接客し、その後一段落した頃に、プレミアムスイムの
予約開始されたのですが、予約開始と同時に定員オーバーとなり
誰が先に来たのか?また誰までが定員枠内か、会員内やフロントと
揉めたのが2月1日(土)でした。

私はジムの責任者に、プレミアムスイムの予約とジムのオープンが
重なっていること自体に、問題があるって指摘して、その後責任者が
この問題は必ず解決するって約束されて、そして出された発表は
予約開始日は今まで同様、月初めの1日とし、予約開始時間は
ジムのオープンのお客さんと分ける目的で11時30分からとして
フロアに集まった順番って事で、掲示板に張り出されていました。


明日は月初めの1日ですが、明日は日曜日に当たります。
ジムオープンは10時からですが、もしかしたら日曜日って事もあり
10時から11時30分まで、フロアで待っているプレミアムスイム
予約希望者もいるのではないのかなって感じています。


私は11時頃にフロントに行こうと思っていますが、既に定員の4人
集まっていたのなら、4月分のプレミアムスイム諦めようって思っています。


※私の行っているスポーツクラブの休館日は、月末の2日間だけだから
 元日を除く毎月月初めの1日が予約開始日となります。

4月1日の予約日は平日に当たるので、予約は比較的取り易いって
思っているので、予約日が土日となる月初の1日は、平日に
予約を取りに来れない人達に、譲ってもいいのかなって思っています。

明日予約が取れたとして、4月が最短となります。
それまでにWコーチから出された課題を
クリアできるように練習です。


image1[1].jpg


バタフライ

グライドでの伸びの練習
骨盤の仙骨辺りを、進行方向から見えるような感じで、うねりからの
グライド

またうねりでは、重心を前に意識して、グライドでの伸びの練習。




背泳ぎ

キックで太腿と太腿が離れない意識を持って内股でキックの練習。

左手でプルする時、頭が引き寄されているのは
首肩に力が入ってるって事で肩の力を抜く意識と
首を伸ばす意識を持って、身体の力を抜く練習。

重心を前に持っていく練習。




平泳ぎ

足の平だけではなく、ふくらはぎ含めた足全体で水を挟む練習。

プールに立って腕を体側に伸ばして、踵が掌に当たるように足を動かす練習。



クロール

呼吸側でない左手のプルで、左肩が大きく回って無いって事で
左手のプルでも肩から大きく回すよう意識した練習。

身体の軸に対して、プールの底に引いてある線をめがけて平行に
手先が入水している事を、目で見ながら確認して練習。

腕の力で水を後ろに押すのでななくて
脇の力も使って水を後ろに押す練習。

重心を前に持っていく意識での練習。


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P.S

スポーツクラブの新型コロナウイルスの対応です。


台風などの警報が出た時でも、今までは個人で行うジムなどは通常通り
営業していたことがありましたが、スタジオやプールプログラムは
中止が定例でした。

新型コロナウイルでは、昨日のクラブ側のお知らせでは
スタジオやプールプログラムも通常開催って発表されていました。

明日になったら、私は自然災害の警報の時と同じように
なっていないことを望んでいます。

スポーツクラブも混乱していると思います。

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この記事へのコメント

2020年02月29日 23:29
予約が取れるとイイですね。それにしても、コレだけ練習してるのに、課題が多いなぁ~。まあ、目標は高く持ちたいですもんね。
てっちゃん
2020年03月01日 07:45
nas-nasさんコメントありがとうございます。
今日予約日で予約開始時間は11時30分からだけど
私は11時に行こうと思っています。
予約開始日が土日に当たる場合は、休日にしか来れない
人に譲ってもいいのかなって思っています。
練習課題が身体の可動域が関係とか力を抜くとか
時間を掛けないと出来ないことが多いけど
余り焦らず課題クリア目指して練習して行きたいです。
スイングおじさん
2020年03月02日 13:48
各泳法に課題があるんですね!
私など子供が大きくなってからもう20年以上泳いだことがありません。
今泳ぐと、25m泳いだら絶対にバテル自信があります(笑)
てっちゃん
2020年03月02日 17:53
スイングおじさんさんコメントありがとうございます。
現在の私の水泳ライフは、クラブ主催のマスターズスイムとエンジョイスイムでストレスなく泳ぐ事です。
両方ともに基本4泳法を基本としてレッスン行われていて
いるので各泳法で課題も持って練習しています。
私だって楽器は、リコーダーだってまともに吹けませんよ。