プレミアムスイムの要望 教えて貰いたいこと。

明日の1月18日(土)はプレミアムスイムです。

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プレミアムスイムを受けるにあたって、何を教えて貰いたいのかを
記入する要望欄があるんだけど、この要望欄の枠は小さすぎます。
Wコーチとは顔見知りなんだから、要望欄に書かなくても
直接言葉で言えばいいと思うけど、私が今、水泳で悩んでいる事を
言葉で言うには難しいって事で、文章にまとめて昨日要望書を
クラブに提出しました。

教えて頂きたいことのメインは

背泳ぎのキック(技術面、考え方、練習方法など
含めて)です。


(考え方、練習方法などと付け加えました。) 

私の現在の疑問

フィンを着けると自分の感覚では気持ちよく進む事が出来るのに
フィンが無いとキックでの推進力が得られないのは何故?
です。

2019年10月18日の前回のレッスンで背泳ぎのキックの指摘として
キックの推進力が少ないのは、足が左右に振れてキックしていると
指摘され、それから私はプールに行く度に、腰掛キックを最初に
15分間位行い、足の親指と親指が当たる感じで内股にして柔らかく
腿からキックの練習をこの3か月間プールに行くと必ず行っていました。

私なりに、腰掛キックでの足の動きを目で見ながら練習し
その足の動き(キック)が繰り返し、繰り返し練習する事で
身体に染み付かないかなって思って、プールに行く度に毎日続けていました。


私はマスターズ登録していないので、今の私の水泳の楽しみ方は
スポーツクラブでのマスターズスイム、エンジョイスイム、フィンスイム
簡単スイムのレッスンなどで水泳を楽しんでいます。

その楽しみのなかで、マスターズスイムとエンジョイスイムで
背泳ぎの部分練習のキックが遅くて、みんなについていけないって言うか
後ろからスタートする人に追い付かれてしまっています。

背泳ぎのキックが早くなりたいとは思っていません。
現在の水泳を楽しんで行く中で、マスターズスイムやエンジョイスイムで
背泳ぎのキックの練習で、ストレスをあまり感じない程度の
キックは習得したいって思っています。


そこで上記での私の疑問ですが

フィンを着けると自分の感覚では気持ちよく進む事が出来るのに
フィンが無いとキックでの推進力が得られないのは何故?で


フィンを付けると気持ちよく進めるって感じる事から

フィンを付けると

~1 足首の柔軟性
~2 姿勢の悪さ(ストリームラインの悪さでの水の抵抗)
~3 水を押す足の面積の狭さ(内股で面積を増やすことが出来ているとして)
~4 フィンに当たる水の抵抗で足を股関節から動かせる。
~5 フィンに当たる水の抵抗で柔らかくキックが出来る。


などがフィンの推進力が全てかき消しているのかな?と感じてしまって

足首の柔軟性や足を股関節からしなやかに内股で
動かすって事から何処かで逃げてしまっていると
感じています。


上記でも書いたように
ストレスをあまり感じない程度のキックは習得したいって思いはあるので
技術面での背泳ぎのキック、そして考え方、練習方法など
再度教えて頂きたいと思っています。

例えば不得手と感じている背泳ぎはそれなりに伸びていけばいい
4泳法のすべてに結果を求めるよりも
得てと感じている泳法に、今までの背泳ぎの練習時間を掛けて
得手と感じている泳法を伸ばしていったらってって
Wコーチに言って貰えれば私は気持ちが楽になりそうです。

反対にまだ水泳を始めて4年って月日の経過なので
まだまだタイムは縮まって行くと感じるので
不得手を諦めずに追及するべきって喝を入れて貰うなど


Wコーチが私に感じる水泳全体の考えかたなど
ご教授頂きたいと思っています。
もうかれこれ1年半位の間、背泳ぎのキックで
悩んでいるので、背泳ぎのキックから何処かで
逃げたい自分がいるのと頑張りたい自分がいます。


宜しくお願いします。

ってWコーチに教えて頂きたいこととして
昨日要望書をクラブに提出しました。

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この記事へのコメント

2020年01月17日 20:05
てっちゃんさんは努力家ですなぁ~。コレだけ詳しく分析してればコーチもいいアドバイスをくれるでしょう。あたくしならあきらめますな。(汗)
スイングおじさん
2020年01月17日 21:32
練習は裏切りませんので頑張ってくださいね。
Wコーチも(笑)
てっちゃん
2020年01月18日 07:23
nas-nasさんコメントありがとうございます。
背泳ぎを早く泳ぎたくてここ1年半位背泳ぎ中心で
練習してきたんですが、何処かで足首の柔軟性が無いなどと
逃げ道を見つけていなって思うようになりました。
今回技術的な事でなくメンタルな部分もコーチに
投げかけてみたのでどんなアドバイスされるのかな?って
思っています。
てっちゃん
2020年01月18日 07:28
スイングおじさんさんコメントありがとうございます。
水泳初めてまだ4年未満だから、まだまだ進歩が
見られるけど、苦手な背泳ぎに練習時間半分掛けるのを
好きな泳法の練習に時間を掛ければ、好きな泳法が
もっと伸びるって思うと考えちゃいます。
得意種目を決めてマスターズスイム目指すとか
明確な目標を持たないといけない時期かも知れません。
Ginger
2020年01月18日 10:27
こんにちは♫
てっちゃんさんの背泳ぎキックのお悩み
不思議とそのまま私のクロールバタ足です
追い付かれちゃいますし苦しい(^^;;

コーチのレッスン楽しみですね
良い発見、有りますように!
honey
2020年01月18日 19:16
これほど地道に練習してきたんですから
もうある程度身についているのでは?
キックは速いに越したことないけど
大事なのはコンビネーションだと思います。
ストロークを磨いて泳速が上がれば身体も浮いて
キックに頼らなくても滑らかに泳げるようになると思います。
それにしても分析力と努力、すごいです!
てっちゃん
2020年01月18日 19:43
Gingerさんコメントありがとうございます。
今日プレミアムスイム受ける前は、何処かで
苦手の泳法から逃げ道を探して迷っていました。
キックは水泳の基本で基本が出来てこそ応用に繋がって
行くって言われて迷いは無くなってと今は思っています。
苦手な背泳ぎに費やしていた時間を他の3泳法に
回したらって、何処かに焦りがあったと思います。
キックは難しいですが、まだまだ直す余地があるって
レッスンで感じたので逃げを考えずに推進力のある
キックを追及して行こうと思いました。
上級者のGingerさんがクロールのバタ足をもっと
上を目指してると聞いて一層私も背泳ぎのキック
諦めずに練習して行こうと思いました。
てっちゃん
2020年01月18日 20:40
honeyさんコメントありがとうございます。
フィンを付けると気持ちよくキックできるのに
フィンが無いと何故推進力のあるキックが出来ないのか?
って要望書に疑問を書いて教えを頂いたら、クラブで
使っているフィンは競泳のキックを練習するフィンと
違って足首が柔らかいほうが、使いにくいフィンだと
言われて目から鱗でした。(( ;∀;)
一度に2つの練習が出来ない不器用な私だから
キックが気になっていたから、プルの練習や
コンビネーションの練習に気持ちが向かなかった
かも知れません。
今日のレッスンでキック良くなったって言われて
身体の重心をもっと上に意識して進む方向に
伸びを意識するようにと、言われhoneyさんの言われている練習にだんだんシフトして行くと感じています。