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クルマと身体のアンチエージング

プロフィール

ブログ名
クルマと身体のアンチエージング
ブログ紹介
クルマが経年劣化、身体が老化するのが普通だけど
それでかたづけるのはちょっと悲しい。
クルマの製造年月日は平成5年で23年が経過し
経年劣化による問題点も見られるようになってきました。
クルマも身体もアンチエージング(抗老化、抗加齢化)
が大切って感じ始めました。

毎年クルマで北海道にいけるように
そして日本全国訪れた所にフラックを立てられるのを
楽しみにブログを綴っていきたいって思っています。

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タイトル 日 時
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/21 06:13
タッチターン
タッチターンを練習した時期があったんだけど 続かなかった事もあり、まだタッチターンが ちゃんと出来ません。 ...続きを見る

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2017/10/20 06:16
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでしたぁ。 ...続きを見る

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2017/10/19 06:32
地道な部分練習を
クロールで右呼吸で練習していて サイド呼吸の為、泳ぎが左右対称でないと思います。 ...続きを見る

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2017/10/18 06:58
ストリームラインの見直し
ストリームラインの見直し 10月15日のblogで真っ直ぐ伸ばした左腕が思ってるイメージより 沈みすぎている事に気が付きましたと書きました。 ...続きを見る

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2017/10/17 06:14
エンジョイスイムの復習
先日のエンジョイスイムで、思うように 進まなかったので復習してみました。 ...続きを見る

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2017/10/16 06:38
簡単スイム 背泳ぎ
昨日は簡単スイム 背泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/10/15 06:29
フィンスイム
昨日はフィンスイムのレッスンでした。 ウォーミングアップとキックの練習は 毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/10/14 06:36
体幹
体幹 フラフープです。 ...続きを見る

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2017/10/13 08:20
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/12 06:08
平泳ぎ プルの練習
クロール以外の3泳法の練習方針 第3弾 平泳ぎです。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:47
バタフライ キックの練習。
クロール以外の3泳法の練習方針 第2弾 バタフライです。 ...続きを見る

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2017/10/10 07:35
背泳ぎの呼吸
最終的には、4泳法泳げるようになることが 目標なんですが、まずはすべての泳ぎの基本と なると言われている、クロールを普段の練習に 取り入れていました。 ...続きを見る

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2017/10/09 07:15
簡単スイム クロール
昨日は簡単スイム クロールのレッスンでした。 ...続きを見る

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2017/10/08 06:25
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ウォーミングアップとキックの練習は 毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/10/07 06:18
ストレートプルの思い
現在クロールのプルはストレートで練習しています。 ...続きを見る

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2017/10/06 07:17
エンジョイスイム
昨日ははエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/05 06:19
ローリングとグライド
昨日はゆっくりシンプルにを意識して練習しました。 ...続きを見る

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2017/10/04 07:04
ゆっくりシンプルに
ちょっと前から、クロール泳いでの、プルの 力の抜き方を、意識して練習をしています。 ...続きを見る

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2017/10/03 07:00
ストレートアームの功績
先月末に50mプールで、クロールで泳いだんです。 呼吸法もまだまだ改善しなきゃいけないと 思うんだけど、プルしていて腕も疲れたって 感覚がありました。 ...続きを見る

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2017/10/02 06:22
尉ケ峰ハイキング
尉ケ峰ハイキング 今日はいい天気だったので、地元の低山に ハイキングに行ってきました。 ...続きを見る

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2017/09/30 18:48
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/09/28 06:06
視線と泳ぎの安定
ローリングやグライド、そしてサイド呼吸を意識して 泳いでいると、ローリングの角度やグライドする時の 手の位置など、安定しないと感じています。 ...続きを見る

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2017/09/27 07:41
平泳ぎへの思い
スポーツクラブに、入会する前の 私の平泳ぎは、海の泳ぎで足と手が同時に 動くカエル泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/09/26 06:19
ストレートアーム
身体の力を抜いて(脱力を意識)ゆっくり ストレートアームでクロールを泳いでみました。 ...続きを見る

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2017/09/25 06:15
簡単スイム バタフライ
昨日は簡単スイム バタフライでした。 ...続きを見る

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2017/09/24 06:16
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ウォーミングアップとキックの練習は 毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/09/23 06:11
普段の練習方法の見直し
今現在、私はクロールをメインに練習しています。 ...続きを見る

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2017/09/22 07:45
エンジョイスイム
今日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/09/20 18:28
グライドと2ビートキック
8月8日のblogで、目標必達の1番の優先度はって タイトルで25m×4を泳ぎ切るにはを目標として 記事を書いて、まだ目標に達していません。 ...続きを見る

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2017/09/19 08:47
妻籠宿
妻籠宿 2017年9月、木曽路を巡るドライブ最終回です。 9月11日 妻籠宿です。 ...続きを見る

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2017/09/18 06:22
簡単スイミング 平泳ぎ
キックの練習でした。 足の引き方は、腿が水の抵抗を少なく引くようにする そして水を後ろに、押し出すように蹴るようにと 説明とお手本がありました。 足を引くときに腿が水の抵抗を受けると 説明があると平泳ぎの難しさ感じました。 前に行く推進力を足を引くことで止めてしまう。 平泳ぎは難しいですねっ。 ...続きを見る

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2017/09/17 07:08
フィンジョイ
昨日はフィンスイムでした。 ウォーミングアップや、キックの練習、そして終わりの スイムやクールダウンは、毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/09/16 06:23
宣言通り泳げませんでした。( ;∀;)
25m×4を9月中旬までに、泳ぎ切ると 宣言していました。 ...続きを見る

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2017/09/15 21:23
開田高原
開田高原 2017年9月、木曽路を巡るドライブです。 9月11日 開田高原、木曽町周遊です。 ...続きを見る

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2017/09/15 06:23
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/09/14 06:09
寝覚の床
寝覚の床 2017年9月、木曽路を巡るドライブです。 10日 寝覚の床(ねざめのとこ)に行ったって言うか ホテル(国民宿舎、ねざめホテル)にチェックインして 目に前にある寝覚の床に歩いて行ったんです。 ...続きを見る

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2017/09/13 06:19
バタ足とサイドキック
クロールの練習していて、下手ながらも 段々と身についてきた、ローリングでの 腰の動きなんだけど、キックすることで、腰の動きを 阻害しているのでは?って思い始めたところです。 ...続きを見る

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2017/09/12 06:33
赤沢自然休養林
赤沢自然休養林 2017年9月、木曽路を巡るドライブです。 10日、赤沢自然休養林散策しました。 ...続きを見る

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2017/09/11 19:58
開田高原に行ってきます。
開田高原に行ってきます。 今日から1泊2日で開田高原方面に ドライブに行ってきます ...続きを見る

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2017/09/10 06:14
簡単スイム 背泳ぎ
昨日は簡単スイム、背泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/09/10 05:36
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ウォーミングアップや、キックの練習、そして終わりの スイムやクールダウンは、毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/09/09 06:21
あと12.5mで目標達成なのに
9月中旬までに25m×4を足を着かずに泳ぎ切ると 宣言して残り1週間になりました。 昨日、25m×4、足つかないでのクロールに 挑戦してみました。 ...続きを見る

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2017/09/09 06:18
ドライブレコーダー
ドライブレコーダー 朝の情報番組見ていたら、ユピテルの ドライブレコーダーの一部の機種が、出火する事象が あって、リコールの対象になっていると、報道がありました。 ...続きを見る

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2017/09/08 06:20
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2017/09/07 06:16
イルカ飛び
イルカ飛びの練習を、ちょっと舐めていたと思います。 イルカ飛び行って、蹴伸びするだけと思っていました。 ...続きを見る

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2017/09/06 06:19
壁掛け時計
壁掛け時計 私の部屋の壁かけ時計は、電波時計だから 時間の狂いは全くないんだけど、温度計が 何故か4℃位高く表示されるのです。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/09/05 06:16
マイロッカー借りました。
マイロッカー借りました。 スポーツクラブ、有料でマイロッカー借りられるんです。 マイロッカー借りると、その上のロッカーも自動的に 使える仕組みなんです。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/09/04 06:32
簡単スイム クロール
昨日は簡単スイムクロールでした。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/09/03 06:11
昨日はフィンスイムでした。
フィンスイムでウォーミングアップや、キックの練習などは 毎回、同じ感じなので、練習内容は省きます。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/09/02 06:25

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