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クルマと身体のアンチエージング

プロフィール

ブログ名
クルマと身体のアンチエージング
ブログ紹介
クルマが経年劣化、身体が老化するのが普通だけど
それでかたづけるのはちょっと悲しい。
クルマの製造年月日は平成5年で23年が経過し
経年劣化による問題点も見られるようになってきました。
クルマも身体もアンチエージング(抗老化、抗加齢化)
が大切って感じ始めました。

毎年クルマで北海道にいけるように
そして日本全国訪れた所にフラックを立てられるのを
楽しみにブログを綴っていきたいって思っています。

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タイトル 日 時
背泳ぎの泳力UP。
バタフライが泳げるようになって、4泳法で何が 苦手って、思うと背泳ぎって感じています。 ...続きを見る

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2017/12/15 07:24
スポンジ足指セパレーター復活
スポンジ足指セパレーター復活 いつの間にかやらなくなってしまった スポンジ足指セパレーターをまた使い始めました。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/12/11 08:49
蹴伸びから、泳ぎの中での伸びの意識。
スポーツクラブで泳ぎを、自己流から基本にって 取り組み始めたのは、blogで確認してみると 今年の6月5日に、ストリームラインが気になって 水泳での記事を、blogにUPしたのが最初でした。 ...続きを見る

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2017/12/07 08:27
基礎から背泳ぎの練習
バタフライが真似事でも、泳げるようになって 4泳法、全て泳げるようになりました。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/12/03 07:55
バタフライの進捗状況
バタフライだけがまったく泳げませんでした。 ...続きを見る

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2017/11/28 08:44
グリッドフォームローラー
グリッドフォームローラー グリッドフォームローラー購入しました。 ...続きを見る

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2017/11/24 07:05
平泳ぎの推進力は揚力を利用。
私は水泳で、何を一番求めているかって 言われると推進力です。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/11/22 07:44
平泳ぎの泳力向上?
昨日は簡単スイム 平泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/11/19 08:53
水中ドルフィンキック
エンジョイスイムで壁を蹴って、水中ドルフィンキックで プールの半分まで、潜水のドルフィンキックで進む 練習をやったんだけど、浮いてしまって出来ませんでした。 ...続きを見る

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2017/11/18 07:56
マスターズに向けて?
マスターズに向けて? スイムキャップとゴーグルを変えました。 マスターズに向けてです。 ...続きを見る

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2017/11/17 07:58
バタフライ第二キックのタイミング
昨日バタフライの、第二キックの新たな感覚が つかめたので記録します。 ...続きを見る

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2017/11/16 07:16
4泳法すべて25m完泳
昨日バタフライで25m完泳しました。 ...続きを見る

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2017/11/13 06:21
日本国道最高地点
日本国道最高地点 私はクルマ(NSX)で沖縄県を除く46都道府県 すべて走破していて、ドライブを兼ねて日本を 巡る旅でも楽しんでいます。 ...続きを見る

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2017/11/12 07:23
練習とは
昨日のblogに書いたんだけど、肩関節が固くて バタフライのうねりのキックの時の腕の位置の 疑問を、Wコーチに聞いて練習の方向性が 定まったと記事にしました。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/11/08 06:59
グライドキック
バタフライの泳ぎも、水の抵抗を減らす事と 推進力の両立を目指すことを、理想としたいです。 ...続きを見る

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2017/11/07 07:33
バタフライ うねりの練習
最近バタフライのうねりを、練習しています。 ...続きを見る

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2017/11/06 06:52
簡単スイム クロール
昨日は簡単スイム クロールでした。 Mコーチがお休みで、Sコーチが代理でのレッスンでした。 ...続きを見る

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2017/11/05 07:11
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ...続きを見る

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2017/11/04 06:10
左呼吸の練習
先日からクロールの、左呼吸の練習をしています。 ...続きを見る

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2017/11/03 06:08
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 多くの時間をアクアミットを付けてのレッスンでした。 ...続きを見る

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2017/11/02 06:06
クロールの息継ぎを両側でする練習
最近クロールの呼吸を、両側で出来るように 練習を再度始めました。 ...続きを見る

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2017/11/01 06:56
浮力を活かして楽な背泳ぎを目指して
背泳ぎで試行錯誤していたストリームライン。 ...続きを見る

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2017/10/31 06:17
気をつけドルフィンキックから
うねりの動きは足だけではなく、上半身や体幹の力を 足に伝える事で、スピードのあるキックが打てるように 最終的には近づけたいと思います。 ...続きを見る

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2017/10/30 06:36
簡単スイム バタフライ
昨日は簡単スイム バタフライでした。 ...続きを見る

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2017/10/29 06:08
フィンスイミング
昨日はフィンスイミングでした。 ...続きを見る

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2017/10/28 06:27
顎の位置はストレッチポールで
背泳ぎで下半身が浮けることと、ストリームラインつくり そして身体の力を抜くことと、推進力を得るにはって 姿勢で欲張りな迷いがありました。 ...続きを見る

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2017/10/27 06:03
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/26 06:54
背泳ぎ 部分練習の経過。
背泳ぎの部分練習の、経過を追加します。 ...続きを見る

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2017/10/25 06:39
キャッチアップクロール
現在、クロールの練習は、キャッチアップクロールで とにかくゆっくり泳ぐようにしています。 ...続きを見る

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2017/10/24 06:59
タッチターン2
ちょっと前のblogのタイトル、タッチターンでの 練習のイメージです。 ...続きを見る

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2017/10/23 06:24
簡単スイム 平泳ぎ
昨日は簡単スイム 平泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/10/22 06:26
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/21 06:13
タッチターン
タッチターンを練習した時期があったんだけど 続かなかった事もあり、まだタッチターンが ちゃんと出来ません。 ...続きを見る

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2017/10/20 06:16
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでしたぁ。 ...続きを見る

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2017/10/19 06:32
地道な部分練習を
クロールで右呼吸で練習していて サイド呼吸の為、泳ぎが左右対称でないと思います。 ...続きを見る

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2017/10/18 06:58
ストリームラインの見直し
ストリームラインの見直し 10月15日のblogで真っ直ぐ伸ばした左腕が思ってるイメージより 沈みすぎている事に気が付きましたと書きました。 ...続きを見る

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2017/10/17 06:14
エンジョイスイムの復習
先日のエンジョイスイムで、思うように 進まなかったので復習してみました。 ...続きを見る

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2017/10/16 06:38
簡単スイム 背泳ぎ
昨日は簡単スイム 背泳ぎでした。 ...続きを見る

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2017/10/15 06:29
フィンスイム
昨日はフィンスイムのレッスンでした。 ウォーミングアップとキックの練習は 毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/10/14 06:36
体幹
体幹 フラフープです。 ...続きを見る

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2017/10/13 08:20
エンジョイスイム
昨日はエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/12 06:08
平泳ぎ プルの練習
クロール以外の3泳法の練習方針 第3弾 平泳ぎです。 ...続きを見る

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2017/10/11 06:47
バタフライ キックの練習。
クロール以外の3泳法の練習方針 第2弾 バタフライです。 ...続きを見る

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2017/10/10 07:35
背泳ぎの呼吸
最終的には、4泳法泳げるようになることが 目標なんですが、まずはすべての泳ぎの基本と なると言われている、クロールを普段の練習に 取り入れていました。 ...続きを見る

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2017/10/09 07:15
簡単スイム クロール
昨日は簡単スイム クロールのレッスンでした。 ...続きを見る

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2017/10/08 06:25
フィンスイム
昨日はフィンスイムでした。 ウォーミングアップとキックの練習は 毎回一緒なので省きます。 ...続きを見る

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2017/10/07 06:18
ストレートプルの思い
現在クロールのプルはストレートで練習しています。 ...続きを見る

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2017/10/06 07:17
エンジョイスイム
昨日ははエンジョイスイムでした。 ...続きを見る

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2017/10/05 06:19
ローリングとグライド
昨日はゆっくりシンプルにを意識して練習しました。 ...続きを見る

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2017/10/04 07:04
ゆっくりシンプルに
ちょっと前から、クロール泳いでの、プルの 力の抜き方を、意識して練習をしています。 ...続きを見る

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2017/10/03 07:00

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